今日の手づくりわんごはん🍚
今日もゆるりと手づくりわんごはん😌💕
①抗酸化物質が多く含まれるにんにくに挑戦を。📝
We are what we eat
『食べたもので体が決まる』
今日のわんごはんNo20♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
〜お団子〜
里芋 60ｇ
れんこん 20ｇ
いりこだし180cc
※茹でてすりつぶしくず粉 少々を入れてお団子にする
しめじ 少々
グルテンフリーペンネ4本
（家にあった物）
※こちらも茹でておく
なす 20ｇ
薄切りにんにく1枚（後で取り出しました）
オリーブ油 少々
※炒める
〜トッピング〜
ピーマン、パプリカ赤、黄色 各2ｇ
オクラ 少々
青のり 少々
※最後に乗せるだけ
出来上がり❣️
スタンバイOKでしゅ❣️
今日もがっつり食べてくれました❤️
u*´ㅈ｀*u💕Happy Smile
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